Alexander Triller

Personal Trainer

Über mich

Authentisch, Ehrlich, Empathisch und Diskret sind nur einige meiner Werte.

Wichtig ist mir, Ihre persönlichen Individuellen körperlichen Voraussetzungen zu akzeptieren und mit Ihnen zu Ihrer Zufriedenheit zu verbessern. 

Dazu zählt die Verbesserung der wichtigsten allgemeinen Lebensbereiche für mehr Lebensqualität und Balance:


Ernährung, Bewegung und Ausgeglichenheit


Mein Training

Gesundheit/ Wellness: Ernährungsberatung, Stressbewältigung, Meditation, Entspannungsverfahren

Fitness: Ausdauer, Kondition, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination

Prävention: Individuelle sportliche Beratung, Coaching, Funktionales-training, Bodyweight-training, Ganzkörpertraining

Gerne können Sie auch mir auch Ihre Anfrage zum Thema Sport oder Gesundheit per Mail schicken.

Ehrenamt

Bogenschießen

Beim Berlin Archery Club e.V. bin ich als Trainer aktiv.



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